nên học yoga online ở đâu tốt nhất - canhkhoahoc

[TƯ VẤN 2022] Nên học Yoga Online ở đâu tốt nhất?

Thời đại công nghệ phát triển, học online ngày càng trở nên phổ biến và yoga cũng không phải là ngoại lệ.

Nếu như bạn chưa biết nên học Yoga Online ở đâu tốt, mình chắc chắn bài viết này sẽ giúp bạn có câu trả lời.

# Lợi ích của học Yoga Online

học yoga online ở đâu tốt

Cái gì cũng có lý do riêng và việc học Yoga Online mang lại rất nhiều lợi ích cho nên ngày càng nhiều người chọn phương thức này.

Nào hãy cùng mình điểm qua một số điểm nổi bật khi chúng ta học Yoga Online nhé!

Học mọi lúc mọi nơi

Đây có lẽ là một trong những lợi ích tuyệt vời nhất của việc học Yoga Online, chỉ cần một chiếc Smartphone hoặc máy tính có kết nối Internet, bạn có thể thực hành mọi nơi.

Thay vì phải lặn lội xa xôi đến các trung tâm thì giờ đây bạn chỉ cần xem Video và thực hành theo giảng viên là đã có một bài tập Yoga tuyệt vời rồi.

Với lại, giờ giấc không gò bó khi bạn học Online, rảnh giờ nào thì học giờ đó. Ngoài ra, nếu có quên kiến thức, bạn hoàn toàn có thể xem lại video nhiều lần mà không giới hạn nữa.

Tiết kiệm chi phí

Một lợi ích khác mà học Yoga online mang lại cho chúng ta, đó là vấn đề về chi phí học tập.

Nếu bạn đăng kí học tại các trung tâm hoặc các lợp, ít nhất bạn phải chi vài triệu đồng cho một khóa học Yoga đúng không?

Nhưng khi đăng kí một khóa Yoga Online, bạn cũng chi khoảng 399k hay thậm chí là rẻ để có thể sở hữu nó trọn đời.

Ngoài ra, các kiến thức trong khóa học đó đảm bảo sẽ được cập nhật thường xuyên. Vừa tiện vừa lợi như vậy thử hỏi tại sao nhiều người lại thích học Online hơn là Offline.

Được hỗ trợ mọi nơi

Trong quá trình học Yoga Online, chắc chắn bạn sẽ có những phần kiến thức cảm thấy khó hiểu. Và đừng lo lắng vì giảng viên sẽ luôn sẵn lòng giải đáp thắc mắc của bạn.

Tất cả các câu hỏi bạn có thể đặt cho giảng viên, họ sẽ trả lời chậm nhất trong vòng 24h để đáp ứng nhu cầu học tập của bạn.

Do đó, một số bạn sẽ yên tâm hơn khi được học và hỗ trợ nhiệt tình, nó thực sự rất tiện lợi và đây là một điểm cộng đấy nhé!

# Nhược điểm khi học Yoga Online

Có ưu điểm thì phải có nhược điểm, và việc chúng ta đăng kí học Yoga Online cũng không phải là ngoại lệ.

Đầu tiên đó là về kỷ luật.

Như mình đã nói, học Yoga online không gò bó về thời gian, bạn có thể học bất cứ đâu và trong bất kì thời gian nào cũng được.

Do đó mà một số bạn có thể đăng kí khóa học xong rồi sao nhãng. Vì thế, bạn cần phải có một kỷ luật thời gian rõ ràng cho các bài học trong ngày.

Chẳng hạn như đặt mục tiêu mỗi tuần phải học tối thiểu bao nhiêu bài ấy, việc đó sẽ giúp bạn tiếp thu kiến thức tốt hơn nhiều.

Tiếp theo, học Yoga Online đòi hỏi bạn phải có một không gian vừa đủ cho việc luyện tập, không cần phải quá rộng nhưng đó có thể là vấn đề của một số bạn.

Mình thấy nhược điểm này cũng không quá lớn khi bạn hoàn toàn có thể tập luyện Yoga ngay tại phòng ngủ hoặc phòng khách, nói chung là nó tiện lợi khá nhiều.

Cuối cùng, tập luyện Yoga cũng sẽ cần một số dụng cụ và đồ thích hợp. Do đó, bạn cũng nên chuẩn bị cho mình trang phục phù hợp cũng như một tấm thảm để việc thực hành trở nên dễ dàng hơn.

# Nên học Yoga Online ở đâu tốt nhất?

nên học yoga online ở đâu tốt nhất - canhkhoahoc

Chúng ta đã nói về những lợi ích cũng như nhược điểm của việc học Yoga Online. Nếu như bạn đã sẵn sàng để đăng kí một khóa thì phần này chắc chắn sẽ cực kì tuyệt vời đấy.

#1 Học Yoga cùng cô Nguyễn Hiếu

Nếu nói về Yoga tại Việt Nam, không ai không biết đến cô Nguyễn Hiếu, đây là một giảng viên đầu ngành cực kì uy tín nha. Cô sở hữu một kênh Youtube với hơn 500K Subcribers nữa.

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và dạy học Yoga và học thiền tại các khoá học online trên Unica và các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng. 

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Hiện tại, Nguyễn Hiếu đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Nếu bạn làm một người chưa từng tham gia một khóa học Yoga nào thì các khóa học của cô rất tốt dành cho bạn.

Chất lượng của khóa học Yoga Nguyễn Hiếu được rất nhiều học viên đánh giá cao, do đó mà mình mới quyết định đưa cô vào trong bài viết này đấy.

Hiện tại có có trên 20+ khóa học về Yoga cho bạn lựa chọn, các chủ đề xung quanh về giảm cân cũng như sức khỏe. Bạn có thể tham khảo tham khảo tất cả các khóa học của cô thông nút bên dưới nhé!

Ngoài ra, nếu bạn có dự định học lộ trình Yoga giảm cân của cô mà muốn tiết kiệm chi phí, bạn có thể tham khảo COMBO 6 KHÓA YOGA ONLINE đang được rất nhiều học đăng kí.

combo yoga nguyễn hiếu

#2 Học Yoga cùng Luna Thái

Một giảng viên tiếp theo mà bạn nên tham khảo các khóa học đó là cô Luna Thái

Nói sơ qua một chút thì Luna Thái được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam – Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.

Chị đã và đang đào tạo dạy học Yoga cho hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc. Ngoài ra, chỉ còn là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam.

Chất lượng là một điều hiển nhiên khi bạn đăng kí các khóa học Yoga của Luna Thái. Và điều này đã được chứng mình qua việc giảng dạy thành công cho rất nhiều học viên.

Hiện tại thì cô Luna thái có 5 chương trình Yoga cho các bạn đăng kí tham gia, bao gồm:

  • Yoga – Giảm mỡ bụng triệt để sau 1 tháng
  • Yoga nâng cao tại nhà
  • Yoga giảm cân – săn chắc toàn thân
  • Yoga – Giải pháp điều trị rối loạn nội tiết tố
  • Yoga bầu – mẹ khỏe con vui

#3 Học Yoga cùng cô Mai Đỗ

Giảng viên Yoga chất lượng tiếp theo mà bạn có thể tin tưởng khi mới bắt đầu đăng kí các khóa học Online, đó là cô Mai Đỗ.

Cô tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành

Ngoài ra, cô cũng chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP

Là người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe

Cùng với đó, Mai đỗ còn là diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Có 4 chương trình của cô Mai Đỗ mà có thể bạn sẽ quan tâm bao gồm:

  • Nhập môn Yoga cổ điển cho người mới bắt đầu
  • Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền
  • Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại
  • Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh

#4 TOP 100+ CÁC KHÓA YOGA ONLINE

Nếu bạn chưa tìm được một khóa Yoga ưng ý từ những giảng viên mình vừa tổng hợp bên trên, bạn có thể tham khảo hơn 100+ khóa học Yoga chất lượng.

Ở đây có rất nhiều khóa Yoga ở nhiều lĩnh vực khá nhau, bạn hoàn toàn có thể thoải mái và chọn riêng cho mình một lớp phù hợp đấy.

top 100 khóa học yoga online

# Kết luận

Bên trên là một chút tư vấn của mình về việc nên học Yoga online ở đâu là tốt nhất? Hi vọng những chia sẻ đó sẽ giúp bạn tìm được một khóa học ưng ý.

Cảm ơn các bạn đã đọc hết bài viết, chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống.

Ngoài ra, nếu bạn đang quan tâm đến lĩnh vực khác thì có thể tham khảo các COMBO Khóa Học Khác của Blog nha.

5 1 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận