top 8 khóa học quản trị cảm xúc - canhkhoahoc

TOP 8 khóa học Quản Trị Cảm Xúc tốt nhất 2022

Có phải bạn đang gặp khó khăn khi không thể Quản trị cảm xúc của mình?

Bạn muốn tìm một khóa học để giúp bạn kiềm chế cũng như làm chủ cảm xúc một cách tốt nhất?

Vậy bạn đã đến đúng nơi rồi đấy, mình chắc chắn bài viết này sẽ không làm bạn thất vọng đâu.

# Tại sao cần biết cách quản lý cảm xúc?

Rất nhiều sự việc không mong muốn xảy ra những lúc con người nóng giận hay nói nôm na là không kiềm chế được cảm xúc để rồi phải hối hận.

Việc quản lý cảm xúc là một kĩ năng cần thiết trong cuộc sống này. Và mình chắc chắn rằng khi bạn nắm vững nó, cuộc sống của bạn sẽ trở nên tốt hơn bao giờ hết.

Biết cách quản lý cảm xúc, chúng ta sẽ không nóng giận quá mức. 

Biết kiềm chế cảm xúc, chúng ta sẽ được mọi người tin tưởng và yêu thương hơn.

Biết kiềm chế cảm xúc, cuộc sống bạn sẽ luôn tươi đẹp.

Nói thì dễ nhưng việc quản trị cảm xúc không phải là chuyện ngày một ngày hai, điều này đòi hỏi bạn phải có một khoảng thời gian nhất định để rèn luyện.

Mọi việc mọi việc sẽ đơn giản hơn vô cùng nếu bạn biết kiềm chế cảm xúc để nó không phải đi quá mức.

# TOP 8 khóa học Quản Trị cảm xúc tốt nhất 2022

Đây là những khóa học giúp bạn quản trị được cảm xúc của mình hiệu quả nhất.

Các khóa học này có chất lượng rất tốt và đến từ những chuyên gia hàng đầu.

Điều đặc biệt là bạn không cần phải lo quá nhiều về chi phí vì mình có đính kèm mã giảm giá trong link dẫn về khóa học nhé!

1. Quản trị cảm xúc

Khóa học đến từ chuyên gia Phạm Thành Long và nó đã đạt hơn 4.000 học viên đang tham gia học tập.

Ngoài ra, khóa học này còn nhận được rất nhiều đánh giá tích cực về chất lượng mà nó mang lại.

Cụ thể, lợi ích mà “Quản trị cảm xúc” đem đến cho bạn là:

  • Nhận thức được tầm quan trọng của việc kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống và trong sự nghiệp
  • Nhận ra tiêu cực xuất phát từ bên trong chính bản thân bạn
  • Nắm được các cách giải phóng cảm xúc tiêu cực
  • Thay đổi môi trường bên ngoài ảnh hưởng đến cảm xúc
  • Mọi người hiểu nhau hơn, điều khiển cảm xúc để có chất lượng sống tốt hơn
  • Có được phương pháp rèn luyện cảm xúc tích cực để bản thân luôn trong trạng thái cảm xúc tốt nhất, thông tuệ và sáng suốt nhất

2. Làm Chủ Cảm Xúc

khóa học làm chủ cảm xúc

Khóa học “Làm chủ cảm xúc” vừa mới được ra mắt trên Unica và được giảng dạy bởi chuyên gia tâm lý Coach Tuệ An.

Lợi ích của khóa học là:

  • Giúp bạn thấu hiểu và quản trị cảm xúc của chính mình
  • Biết cách điều khiển cảm xúc tiêu cực của chính mình để có chất lượng cuộc sống tốt hơn
  • Làm chủ phương pháp hóa giải những cảm xúc tiêu cực
  • Lập trình lại tư duy cốt lõi đúng đắn về quản trị cảm xúc
  • Nắm được công thức để luôn bình an và hạnh phúc trong cuộc sống
  • Hàn gắn được những cảm xúc tiêu cực và mâu thuẫn trong quá khứ
  • Xử lý ngoại cảnh bất lợi và vượt qua khủng hoảng
  • Làm chủ được cuộc sống của bạn bằng việc làm chủ mối quan hệ

3. Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại

Thiền được biết đến là một bộ môn có thể giúp bạn quản trị cảm xúc của mình theo cách nhẹ nhàng và tuyệt vời nhất.

Và lợi ích mà khóa học này mang lại cho bạn đó là:

  • Mong muốn một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và an toàn để thực hành giúp khỏe mạnh và làm dịu đi những căng thẳng.
  • Giúp học viên có những cái nhìn ban đầu để hiểu về Thiền, các phương pháp thực hành thiền, các bài tập thở dễ áp dụng trong các tình huống đời sống và áp dụng được ngay sau khóa học.
  • Giới thiệu về chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để phát triển tâm hồn và có thái độ sống tích cực hơn nhằm kiểm soát cơn giận và buông bỏ cơn giận nhằm gieo hạt giống thanh thản cho tâm hồn.
  • Thiền giúp kiểm soát cảm xúc để giảm stress trong cuộc sống hằng ngày nhằm nâng cao sức khỏe
  • Hướng dẫn thực hành Thiền tại nhà, tại nơi làm việc hoặc bất cứ khi nào học viên có thời

4. Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc

khóa học thiền quản trị cảm xúc

Tiếp tục là một khóa học quản trị cảm xúc tuyệt vời nữa dành cho bạn đây.

Với hơn 4.000 học viên đã tham gia học tập và nhận rất nhiều đánh giá tích cực, khóa này sẽ giúp bạn:

  • Hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập và chỉnh mình để đạt hiệu quả cao, có được hạnh phúc thật sự.
  • Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ.
  • Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.
  • Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.
  • Có được cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực.
  • Làm chủ được các tình huống và cuộc sống, cảm xúc của mình, có cuộc sống hạnh phúc,

5. Nghệ thuật làm chủ cảm xúc

Một khóa học đến từ Thạch Ruby giúp bạn làm chủ được cảm xúc của mình chỉ với những mẹo đơn giản mà cô đã góp được từ kinh nghiệm của chính cuộc sống.

Lợi ích mà khóa học mang lại cho bạn là:

  • Biết cách làm chủ những cảm xúc tiêu cực từ bên trong bản thân mình.
  • Làm chủ phương pháp hóa giải những cảm xúc tiêu cực.
  • Sống bình an và hạnh phúc trong các mối quan hệ.
  • Hàn gắn được những cảm xúc tiêu cực và mâu thuẫn trong quá khứ.
  • Tạo thói quen suy nghĩ và tư duy tích cực.
  • Làm chủ được cuộc sống của bạn bằng việc làm chủ mối quan hệ.       
  • Xây dựng cuộc sống chính mình hạnh phúc, vui vẻ và an yên

6. Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền

Vừa kiểm soát được cảm xúc, vừa cho bạn giấc ngủ ngon hơn thì tại sao không nên tham khảo khóa học tuyệt vời này nhỉ??

Lợi ích mà khóa này mang lại:

  • Các bài tập Yoga và Thiền giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng
  • Biết cách luyện tập đơn giản và hiểu quả tại nhà
  • Hiểu cách giữ gìn sức khỏe một cách toàn diện và giữ tinh thần tích cực
  • Quản lý được cảm xúc và tinh thần để tập trung năng lượng cho công việc, gia đình và hưởng thụ cuộc sống
  • Biết cách xây dựng chế độ ăn uống, dinh dưỡng khoa học trong Yoga
  • Có những tư duy, suy nghĩ tích cực về cuộc sống

7. Quản lý cảm xúc để hạnh phúc và thành công

Một khóa học quản lý cảm xúc đến từ Nguyễn Duy Khánh, người có nhiều năm kinh lâu năm trong việc giảng dạy và huấn luyện các kỹ năng mềm cần thiết cho nhân sự.

Với hơn 2.300 học viên đang tham gia học tập và chất lượng được đánh giá trên 4,5 sao đủ để biết đây là một lựa chọn cũng khá tuyệt vời dành cho bạn đấy.

Với khóa học này, bạn sẽ:

  • Biết cách chăm sóc bản thân để hạn chế ảnh hưởng của yếu tố sinh lý lên cảm xúc bản thân
  • Học được cách tư duy tích cực và sống có động lực.
  • Hiểu rõ về 4 quy luật cảm xúc để không bị chúng chi phối.
  • Biết cách sử dụng các phương pháp hóa giải cảm xúc để sống hạnh phúc và thành công.

8. Làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh

làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh

Khóa học làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh đến từ TS Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu đang được đánh giá rất cao và đáng để cho bạn chọn lựa đấy.
Cụ thể, lợi ích mà khóa học này mang lại cho bạn là:
  • Có khả năng kiểm soát cơn giận dữ
  • Biết cách vượt qua nghịch cảnh, tự động viên bản thân cố gắng
  • Đủ khả năng để đương đầu với những cảm xúc tiêu cực
  • Ngăn chặn những hành động nông nổi của chính mình vì phút bốc đồng nào đó
Bên trên là TOP 8 khóa học Quản trị cảm xúc tốt nhất 2022 dành cho bạn, hi vọng bạn tìm được một khóa ưng ý dành cho mình.

Chúc bạn luôn thành công trong cuộc sống, hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo nhé!

5 1 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest

0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
MBBank tặng 30.000đ cho người đăng ký mớiNHẬN TIỀN NGAY
+