Hi vọng TOP 7 khóa học dưới đây sẽ giúp cho các mẹ bầu có một cẩm nang để luôn giữ sức khỏe của mình tốt nhất.
Nào, cùng mình xem đó là gì nhé!
#1 Thai giáo – Phát triển trí tuệ & cảm xúc cho con trong bụng mẹ
Nếu bạn là người đang trong quá trình mang thai, muốn đứa con bé bỏng của mình phát triển từ trong bụng mẹ thì không thể bỏ qua khóa học này.
Với số lượng học viên lên đến 3.000 người, khóa học dành cho mẹ bầu này sớm đã khẳng định được chất lượng.
Cụ thể, khóa học này sẽ bao gồm 18 bài giảng với 2 phần nội dung chính như sau:
– Phần 1: Thai giáo: Bạn sẽ nắm được khái niệm thai giáo là gì, các phương pháp tác động qua thính giác, khứu giác, xúc giác, phương pháp thai giáo gián tiếp…
– Phần 2: Thai giáo theo từng tháng trong thao kỳ như từ 3 tháng đầu, 4 đên 6 tháng tiếp theo, 7 đến 9 tháng tiếp theo…
Khi bạn hoàn thành khóa học, bạn sẽ:
- Kích hoạt các chức năng của não bộ trẻ ngay từ trong bụng mẹ thông qua các giác quan để trẻ nhanh hoàn thiện các năng lực và thông minh hơn.
- Có 1 em bé thông minh, ngoan ngoãn khi chào đời ( tự lập, ít khóc đêm, vui tươi, sinh hoạt đúng giờ,…)
- Định hình tính cách, phẩm chất tốt đẹp cho trẻ từ trong tiềm thức
- Bài tập thực hành cho các bà mẹ chăm thai nhi tốt hơn
- Thư giãn và giảm thiểu các rủi ro cho thai nhi khi mẹ stress
- Tăng sự gắn kết tình cảm giữa Bố – Mẹ – Con
#2 Bộ cẩm nang cho mẹ bầu thông thái
Một bộ khóa học từ Kynaforkids sẽ đi theo bạn trong suốt quá trình mang thai, giúp bạn luôn có cảm xúc thoải mái nhất để con bạn phát triển toàn diện nhất.
Bộ cẩm nang cho mẹ bầu thông thai gồm có 5 khóa học:
- Yoga cùng mẹ bầu khỏe mạnh
- Thai giáo cho mẹ bầu
- Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu
- Trầm cảm sau sinh – Cẩm nang A-Z không thể bỏ qua
- Massage tăng đề kháng, mẹ khỏe vui
Bạn có thể thấy, bộ khóa học Online này đã rất đầy đủ từ lúc mang bầu cho đến lúc sinh. Cụ thể, với những lợi ích bạn sẽ nhận được như sau:
– Xác định mình có nguy cơ mắc trầm sau sinh nhiều hay không
– Nâng cao nhận thức về các tác hại của trầm cảm sau sinh
– Nắm được bí quyết luyện tập các tư thế giúp giảm bớt căng thẳng khi mang thai
– Hiểu được thế nào là phương pháp thai giáo và khả năng thụ giáo của thai nhi
– Biết cách ăn uống trong thai kỳ để con phát triển mạnh khỏe, phòng tránh dị tật bẩm sinh
– Biết những thực phẩm nên ăn nhiều, thực phẩm kiêng kị cần tránh, chế độ ăn cho bà bầu bị nghén nặng
– Nuôi dưỡng bé sơ sinh tăng cân nhanh, tăng cường sức khỏe, có giấc ngủ sâu
Mình thấy bộ khóa học này rất chất lượng, không phải tự nhiên mà có đến 2.500 học viên. Ngoài ra, mức giá cho cả 5 khóa học cũng vỏn vẹn chỉ 500k thì tại sao bạn lại bỏ qua?
#3 Yoga bầu – Mẹ khỏe mạnh, con an nhiên
Tập Yoga nói chung và Yoga bầu nói riêng có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai giáo.
Nếu như mẹ có một sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái và mong muốn con phát triển từ trong bụng thì có thể cân nhắc đến khóa học này.
Khóa học với những tư thế rất đơn giản sẽ giúp cho mẹ bầu:
- Phòng tránh các bệnh thường gặp ở bà bầu như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu.
- Tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai.
- Cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.
- Tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai.
- Cách massage thư giãn cho bà bầu, giúp người chồng/người cha kết nối với người vợ/ người mẹ và con yêu sắp chào đời.
- Điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu giảm căng thẳng, hay tránh trầm cảm, lo âu , sợ hãi,…
#4 Dinh dưỡng cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh
Nếu bạn là một người mẹ mới sinh, chưa biết cách chọn những thực phẩm dinh dưỡng cho mình cũng như cho bé thì khóa bộ học này có thể sẽ thích hợp với bạn.
Bộ khóa học này bao gồm 3 khóa như sau:
- Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
- Nuôi con bằng sữa mẹ
- Ăn dặm cho trẻ từ 6-12 tháng
Tất nhiên, đây là bộ khóa học chất lượng và đã có hơn 2.000 người đang theo học. Ngoài ra, mức giá của nó cũng rất mềm, 3 khóa chỉ vỏn vẹn có 400k thôi.
Song hành với bộ khóa học là những lợi ích mà bạn không thể bỏ qua như:
– Biết cách chăm sóc dinh dưỡng cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
– Chăm sóc dinh dưỡng cho bé độ tuổi sơ sinh đến 2 tuổi.
– Tránh các sai lầm thường gặp trong quá trình chăm sóc dinh dưỡng cho mẹ và bé.
#5 Mẹ học thông thái – Thai giáo toàn diện 360 ngày
Khóa học dành cho mẹ bầu đến từ Unica này sẽ giúp bạn học được những bước cần để chuẩn bị cho một thai kì bình an, hạnh phúc.
Cụ thể, lợi ích của nó bao gồm:
- Có được kiến thức về thai kỳ mạnh khỏe dành cho cả bố và mẹ
- Biết cách lên kế hoạch mang thai và chuẩn bị cho mẹ có một thai kỳ hoàn hảo nhất
- Kích hoạt các chức năng của não bộ trẻ ngay từ trong bụng mẹ thông qua các giác quan để trẻ nhanh hoàn thiện các năng lực và thông minh hơn.
- Có 1 em bé thông minh, ngoan ngoãn khi chào đời, tăng sự gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và con
- Định hình tính cách, phẩm chất tốt đẹp cho trẻ từ trong tiềm thức
- Thư giãn và giảm thiểu các rủi ro cho thai nhi khi mẹ stress
#6 Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu
Với hơn 4.000 người đang tham gia học tập, đây là khóa học dành cho bà bầu tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy trên Internet.
Qua khóa học này, bạn sẽ
- Nắm vững các nguyên tắc cơ bản nhất về dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai mà bà mẹ cần phải biết gồm tầm quan trọng của dinh dưỡng đúng cách khi mang thai, chế độ dinh dưỡng khi mang thai trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cận sinh.
- Những thực phẩm nên ăn nhiều, thực phẩm kiêng kị cần tránh, chế độ ăn cho bà bầu bị nghén nặng.
- Quan niệm sai lầm trong ăn uống thời gian mang thai cần tránh.
- Biết cách ăn uống cho con phát triển mạnh khỏe, phòng tránh dị tật bẩm sinh.
#7 Stress tâm lý và các bệnh thường gặp sau sinh
Khóa học này sẽ giúp bạn làm giảm cũng những khắc phục tình trạng Stress ở bà bầu sau sinh, mình nghĩ nó sẽ thích hợp để giúp bạn có cuộc sống tốt hơn.